Чтобы помыться в бане нужно будет ехать в Подмосковье

Остановка № 1 «Давно минувшие дни»

Эзотерики считают, что магия в парильне, безусловно, присутствует, но в малом количестве. Хотя, может быть, древние чары просто дремлют? Я не думаю, что наши предки, выдумывали страшилки от нечего делать. Давайте-ка выясним, почему нельзя мыться и париться в бане после 12 ночи.

Парильня – сооружение, окутанное жуткими историями, в которые верят люди, проживающие в современном мире. Ерунда? Не думаю. Ведь в баньке действительно происходят настоящие чудеса! К тому же не зря же женщины в старину в парильне и гадали, и любовные игры организовывали, и рожали, и детей крестили, и исцеляли смертельные недуги.

Поговаривают даже, что и людей воскрешали. Я, конечно, в это не верю, но старожилы считают иначе. В таком случае, напрашивается вопрос, если баня оказывает чудодейственное влияние на душу и тело человека, почему же тогда прародители вечером и, тем более, ночью обходили парильню десятой дорогой? Сейчас разберёмся.

По мнению предков, хозяин бани – маленький длиннобородый старичок, имя которого – Банник. Он проживает, если верить прародителям, под лавкой или печкой. Посетители бани его уважали и, чего греха таить, очень боялись. Ввиду чего составили ряд правил, которым строго следовали.

Что нельзя

Так, например, в бане запрещалось:

• молиться;
• носить нательный крестик;
• находиться во время церковных праздников;
• париться в одиночку;
• оставлять детей;
• пить воду;
• кричать;
• нелестно отзываться о хозяине парильни;
• заходить с «грязными» помыслами.

Помимо того, не разрешалось:

• входить в парилку без стука и разрешения, иначе Банник нашлёт беду – уважение – прежде всего;
• мыться в бане с полуночи и до первых петухов, поскольку в это время парная принадлежит Баннику и его гостям (нарушение запрета – страшные болезни) – после полуночи ни ногой;
• париться в понедельник, так как это день Банника (нарушение запрета – смерть) – не банный день;
• пропаривать баню более 3 раз подряд, иначе дед задушит – третьей очереди в парильне не бывает;
• мыться пьяным, поскольку всю неделю придётся ходить рассеянным и невнимательным – высоким градусам в бане не место;
• плевать, поскольку Банник плюнет в ответ кипятком – не плюй;
• мыться барышне, если перед ней не было представителя сильного пола, – женщина, посторонись-ка.

Что надо

А ещё, чтобы задобрить седовласого старичка, нужно было:

• содержать баню в безупречной чистоте;
• горячо благодарить хозяина за возможность очистить душу и тело;
• приносить дары – веник, мыло, полотенце, мочалку;
• оставлять воду в ковше для Банника и его гостей.

Таким образом, ответ на вопрос, почему нельзя в баню ночью, очевиден. Потому что в тёмное время суток Банник парит нечистую силу, которая, если нарушить её покой, нашлёт в лучшем случае – всевозможные беды, в худшем – смерть.

Бред? Не думаю, сегодня в Сети «гуляет» множество страшных историй о том, как с людьми, которые решили попариться ночью, случались ужасные вещи. Верить или нет – это личное дело каждого человека. Но стоит помнить, что нет дыма без огня.

Что такое разряды в бане

В бане может быть несколько отделений разной степени комфорта и приватности. Эту степень называют разрядом или классом. Точно так же как в поездах есть плацкарт, купе и СВ, в бане бывают отделения второго, первого и высшего разрядов. А где-то отделения с лучшими условиями называют комфорт-классом или люксом. Например, в моей бане есть общее отделение и люкс — более камерные парные, которые можно арендовать для компании до шести человек.

Общее отделение — самое бюджетное, контингент там бывает разный. Однажды в «Нептуне» ко мне подошла незнакомая женщина и сделала комплимент форме моей груди. Банный этикет допускает такое общение, это не считают нарушением личных границ.

Высший разряд обычно дороже остальных и предполагает разные опции: отдельные кабинки в раздевалке для небольшой компании, турецкий хаммам в дополнение к русской парной, массаж, более нарядные интерьеры. В банных комплексах высшие разряды отделены от общих, поэтому они подходят тем, кто не готов париться с толпой незнакомых людей.

Когда можно купаться в бане накануне и после Пасхи

Строгого запрета мыться на церковные праздники нет. Но человек, решивший очиститься в пасхальное воскресение, должен помнить о том, что главным делом каждого христианина на праздник Воскресения Христова является посещение храма и чтение молитв. Выполнение повседневных дел можно отложить на другое время.

Есть дни перед праздником, когда купание разрешено и даже желательно. Лучше всего в пасхальную неделю сделать это в Чистый четверг или в пятницу (в канун Великой субботы). Топить баню и мыться можно в последний день Пасхи, в понедельник, или после праздника (в течение всей последующей недели).

Идти мыться в баню или в сауну перед Пасхой в Красную субботу не стоит. В канун праздника во всех храмах священнослужители проводят всенощные службы, совершают обряд миропомазания. Умываться после его проведения также не следует. Человек должен концентрироваться не на совершении действий, а на том, чтобы очистить сознание от плохих мыслей и замыслов, отдохнуть от житейских проблем и забот, подумать о спасении души.

Важно!

Топить баню и мыться перед Пасхой в Страстную субботу нельзя. Этот день следует поститься и посещать церковные молебны.

УБЫТКИ ОТ НЕМЫТЫХ

Власти на местах в связи с кризисом изыскивают новые способы, как сэкономить. Очередное ноу-хау – закрывать общественные бани якобы на ремонт: чиновники посчитали, что каждая помывка приносит муниципальным бюджетам в среднем 100 руб. убытка.

Парить и мыть граждан, с точки зрения чиновников, становится непозволительной роскошью. В конце концов, даже житель коммуналки без ванны и горячей воды имеет возможность нагреть эту воду в тазике и спокойно помыть себя из кружки где-нибудь в уголочке, не разоряя муниципальный бюджет.

Так, в Воронеже этой осенью закрыли сразу шесть общественных бань. Первый заместитель главы Воронежа по экономике Сергей Курило объяснил, что «экономически обоснованный тариф для того, чтобы баня выходила в ноль, – не менее 450 рублей за двухчасовой билет».

Сейчас помывка в общественной воронежской бане стоит от 250 до 320 рублей.

В Нижнем Новгороде тоже ломают голову над тем, как избавиться от общественных бань: в городе их сегодня 12, почти все убыточны и просят дотации 24,8 млн руб. ежегодно на все банные предприятия. С 1 октября стоимость двухчасовой помывки с понедельника по четверг подорожала в Нижнем на 30 руб. и составляет 280 рублей. Однако ситуацию это не спасает. Тем более что 53% посетителей – льготники: инвалиды I и II групп, пенсионеры, дети от 7 до 14 лет. Для них визит в баню стоит и вовсе 160 целковых. Что, в общем, тоже недешево: в СССР баня стоила 10 копеек, или половину батона.

Баня считалась не просто местом, где можно отдохнуть и расслабиться

На первый взгляд данное явление кажется обыденным, однако оказалось, что с ней связаны различные поверья. Это не просто баня, в которой можно отдохнуть после трудных будней. С традиционной русской баней связаны следующие поверья и приметы:

• наши предки верили, что в ней можно очистить как свое тело от грязи, так и душу от накопленных грехов;
• считалось, что в бане живет нечисть, по этой причине каждый раз перед походом в нее люди проводили особые обряды с целью угодить данной силе и не привлечь на себя беды.

Нечистую силу представляли в виде невысокого старца с бородой, которого звали Банник. Он обитает за печкой и имеет схожие черты с Домовым.

По этой причине известно множество запретов, связанных с баней. Например, нельзя в ней молиться. Прежде чем войти в баню, наши предки снимали свой нательный крестик, а во время церковных праздничных дней ее не топили.

На Руси все люди соблюдали одно важное правило: первыми в баню должны идти мужчины, а женщинам нужно терпеливо ожидать своей очереди. В случае, когда первой в баню заходила женщина, то все ее грехи обязательно переходили на следующего человека. Данное правило очень строго соблюдали наши предки

После того как мужчины, а затем женщины покупались в бане, ее старались оставлять пустой для Банника, чтобы он тоже мог омыть себя. В этот момент строго запрещалось входить в баню, поскольку Банник мог отомстить. По этой причине в пустующей бане оставалось мыло, веник и вода в ковше для него

Данное правило очень строго соблюдали наши предки. После того как мужчины, а затем женщины покупались в бане, ее старались оставлять пустой для Банника, чтобы он тоже мог омыть себя. В этот момент строго запрещалось входить в баню, поскольку Банник мог отомстить. По этой причине в пустующей бане оставалось мыло, веник и вода в ковше для него.

Таинственная баня

Баня – таинственное место. Такая слава за ней закрепилась прочно с далёких древних времён. В старинных рассказах баня стояла на перекрёстке стихий: берега и моря, земли и неба, жизни и смерти. Огонь, вода, воздух и земля соединились в одном месте.

И как тут не вспомнить о таинственной воде?! Она может быть одновременно в нескольких состояниях: вода, пар и даже лёд.

Всё банное пространство заполнено обычными, сугубо бытовыми предметами. Тазы, шайки, бочки, баки, ковши…

Но они все предназначены для воды: целебной, очистительной и жизнетворной. Всё в этом месте имеет свой негласный порядок, свои неписаные правила. Одно из которых: в баню ночью ходить нельзя.

А кто же следит за этим порядком, есть банный страж? Вот и пришла очередь рассказать о правителе бани, баеннике!

Почему нельзя купаться ночью?

С древних времен славяне верили, что в бане живет нечистая сила, поэтому процесс мытья был неким ритуалом, который обязательно стоит выполнять, чтобы не накликать на себя беду. Согласно старинным легендам в бане проживает банник, который выглядит, как маленький старичок. К нему, как и к домовому, необходимо относиться уважительно, соблюдая его правила. Например, мыться первым должен мужчина, а затем, только женщина. Нельзя во время принятия ванны или душа кричать или ругаться, поскольку это может разозлить духа. После проведения гигиенических процедур, необходимо обязательно оставить для банника кусочек мыла, веник и немного воды в ковшике.

Теперь перейдем к самому главному и разберемся, почему нельзя купаться ночью. Считается, что после захода солнца к баннику в гости приходит нечисть, а значит, человека могут ожидать различные проблемы. Кстати, поскольку место, где человек моется связано с нечистой силой, именно здесь принято проводить различные магические ритуалы и гадания. В древности люди даже отрекались от Бога, снимая крестик и кладя его под пятку именно в бане.

Многих интересует, можно ли купаться ночью в черном море, когда совершенно ничего не видно. В старину люди боялись заходить в воду, считая, что там кишит различная нечисть, которая может затянуть на дно. До сих пор многие люди испытывают страх перед темной пучиной.

Куда идти париться и мыться: виды бань

• Русская баня. Как заявляют крупные специалисты в этой области, русская баня считается наиболее полезной для организма за счет средней температуры и высокой влажности в парной. Типичная русская баня строится полностью из дерева и состоит из двух помещений: парной с печкой-каменкой и предбанника. На раскаленные камни льют различные настои, заваренные из целебных трав. Для усиления оздоровительного эффекта русской бани используются веники из определенных сортов древесины и различные формы массажа.
• Римская баня – это место, подходящее больше всего для получения удовольствий и общения. Недаром она состоит из трех основных помещений, где каждое имеет свое назначение и температуру. Париться, в нашем понимании, в такой бане не получится.
• Правильно париться, как считают сами турки, можно и в турецкой бане «хамам». Стандартная турецкая баня имеет несколько помещений, температура в которых растет в среднем на 5 °C в каждой комнате. Отличается эта баня невысокой температурой, начиная с 35 °C.
• Ирландская баня – это некий гибрид русской и римской бани. От русской бани ей достался пар и влажность, а от римской – то, что пар поступает в парную из щелей в полу. Париться в такой бане несложно, так как основным отличием ирландской бани от ее прототипов является очень низкая температура, около 55 °C.
• Японскую баню даже баней назвать нельзя, или можно, но с большой натяжкой. В типичной японской бане нет парных, предбанников и бассейнов с прохладной водой, а есть бочка с соленой водой (практически кипятком), в которой японцы греются и массируют себя щетками. Есть и групповой вариант этой процедуры, где прогреваются сразу несколько человек. Прогреваться – пожалуйста, но париться в такой бане просто невозможно.
• Сауна – точнее, финская баня. Благодаря любви многих к экстремальным температурам, прижилась и на территории нашей страны. Большинство приверженцев сауны говорят, что правильно париться можно исключительно в ней, привнося в процедуру веник и поливая печь настоями трав. Хотя основное отличие сауны от русской бани – это отсутствие влажности в помещении парной. Состоит традиционная сауна из трех помещений: парная, комната с бассейном и комната отдыха.

Баня, коронавирус и температура тела

Попадая в организм, коронавирус сталкивается с иммунными защитниками Т-лимфоцитарными клетками, в результате чего активизируется выработка интерферонов и высвобождение медиаторов воспаления. Одним из проявлений воспалительной реакции становится повышение температуры тела. Чем активнее идет борьба организма с инфекцией, тем выше может подниматься температура.

Включение механизма терморегуляции – это защитный ответ с целью уничтожить вирус внутри организма. Однако, если пытаться повышать температуру тела искусственно (прогреваясь в парилке), это может привести к серьезным неприятным последствиям.

Во-первых, при гипертермии усиливается кровообращение и сердцебиение, что может грозить инфарктом и инсультом. Во-вторых, у людей с неблагополучным преморбидным фоном заражение вирусом вызывает обострение хронических процессов, при которых баня противопоказана.

В-третьих, во время коронавирусной инфекции организм сильно ослаблен, поэтому ему сложно переносить высокие температуры окружающей среды. В-четвертых, при фебрильной температуре посещение парилки может спровоцировать развитие судорожного синдрома.

Важно! При остром воспалительном процессе, сопровождаемом гипертермией, посещение бани категорически запрещено

Усачевские бани

РЕЖИМ РАБОТЫ

вторник-пятница — 11:00–23:00; суббота-воскресенье — 09:00–23:00; понедельник — 17:00–23:00

СТОИМОСТЬ

 70–500 рублей

ПАРИЛЬЩИК

 800 рублей

УСЛУГИ

 бар, массаж, спа, кафе

Сейчас эти парные более известны как безымянные бани в переулке Макаренко, несмотря на то, что располагаются они в здании, построенном в 1870-х годах. Усачевские бани, по слухам, были излюбленным местом Шаляпина и Распутина. Сегодня парные, преобразованные в банный комплекс, разделены на несколько классов. Стоимость посещения «Народных парных» колеблется от 70 до 400 рублей, а доступ в «Разночинный класс» с русскими и римскими банями, гранитными и турецкими парными, бассейнами и ледянками обойдётся в тысячу рублей за два часа.

НИКОЛАЙ ДВОРЯНКИН

генеральный директор логистической компании

Обслуживание и сервис на отлично, по соотношению цена/качество и вовсе лучшее предложение в городе. Есть массажисты и специальный персонал, который следит за чистотой и состоянием всех парных, парильщики, которые готовят пар.

Сейчас эти парные более известны как безымянные бани в переулке Макаренко, несмотря на то, что располагаются они в здании, построенном в 1870-х годах. Усачевские бани, по слухам, были излюбленным местом Шаляпина и Распутина. Сегодня парные, преобразованные в банный комплекс, разделены на несколько классов. Стоимость посещения «Народных парных» колеблется от 70 до 400 рублей, а доступ в «Разночинный класс» с русскими и римскими банями, гранитными и турецкими парными, бассейнами и ледянками обойдётся в тысячу рублей за два часа.

НИКОЛАЙ ДВОРЯНКИН

генеральный директор логистической компании

Обслуживание и сервис на отлично, по соотношению цена/качество и вовсе лучшее предложение в городе. Есть массажисты и специальный персонал, который следит за чистотой и состоянием всех парных, парильщики, которые готовят пар.

«Таежные дачи»

Где находится: г. Звенигород, поселок дома отдыха «Связист»

Режим работы: круглосуточно

Стоимость: от 3 000 руб. с человека

Шале-отель находится недалеко от Москвы-реки. На территории – ресторан, ремесленные мастерские, которые интересно посетить и взрослым, и детям, а также старинные бани, состоящие из 9 кедровых саун. А ещё здесь необычные музеи, ресторан с настоящей русской кухней, работают аниматоры и даже устраивают дискотеки.

Есть бани «по-белому» и «по-чёрному», из кедра, сосновая и липовая, царская и золотая. Остаться с ночёвкой можно в уникальном доме с сеновалом, где полностью восстановлен интерьер старинной русской избы. Есть холодная и тёплая купели, классическая сауна.

Если планируете отдых с друзьями или семьёй, полезный для души и тела, позаботьтесь не только о банных аксессуарах, но и о том, как будете добираться до места. Транспортная компания БизнесБас предлагает Toyota Hiace VIP с водителем – комфортабельный минивэн для поездок по городу и Подмосковью. Он вмещает до 5 пассажиров, оснащён климат-контролем, индивидуальным освещением, USB- портами и вместительным багажником.

Рассказывайте о своих любимых банях и саунах Подмосковья, которые вы могли бы посоветовать нашим читателям, а ещё не забудьте подписаться на канал и поставить лайк.

Баня лечит, но не всегда

Вопреки устоявшемуся в народе мнению о целебных свойствах бани, помогает она далеко не от всего. Хорошенько попариться при первых признаках простуды и насморке — отличное решение, а вот идти в баню с температурой под 38 градусов — большая глупость, поскольку перегревшийся и ослабевший организм может не справиться с нагрузкой и дать дуба. По тем же причинам не рекомендуется выпаривать из себя жесткое похмелье, лучше всего просто полежать и дождаться, когда оно само пройдет.

К тому же баня строго противопоказана при заболеваниях ЖКТ, поносе, камнях в почках, гепатите, опухолях, а также после тяжелых операций, инфарктов и инсультов.

Через сколько и как правильно мыться после загара

Через сколько можно мыться после загара зависит от того, где он был получен и при помощи каких средств. Если человек принимал солнечные ванны под открытыми ультрафиолетовыми лучами, то, как было указано выше, приступать к водным процедурам уже можно менее, чем через 60 минут. За это время кожа успокоиться, загар ляжет ровнее.

Если же оттенок был получен в солярии с простым солнцезащитным кремом, то мыться в душе уже разрешается через 2-3 часа. Загар успеет закрепиться. А вот если при этом применялись бронзаторы, то для их активации потребуется несколько часов. Так что в душ лучше идти не раньше, чем через 5-6 часов.

Кроме того, купаться также следует, соблюдая определенные правила. Они помогут не навредить коже и улучшить ее состояние.

Рекомендации, как мыться после загара, заключаются в следующем:

• Нельзя принимать горячий душ.
  Кожа слишком раздражена и чувствительна. Горячая вода усилит ожог и высушит ее. В результате усилятся морщины, стянутость и дискомфорт. Душ должен быть комнатной температуры.
• Не стоит пользоваться отбеливающими средствами, такими как молоко, сок лимона или огурца, отвар зверобоя.
• Не нужно тереть мочалкой. Кожа повреждена, возможно даже получила ожог. Травмы верхнего слоя могут привести к снижению местного иммунитета, шелушению, преждевременному старению.
• Во время мытья можно пользоваться мягкими моющими средствами, а также маслами для душа. Они не должны содержать сульфаты, а также парабены, силиконы. Первые сильно опять же сушат и также поврежденную кожу, а другие забивают поры и усиливают действие свободных радикалов.
• Нельзя принимать душ с резкой сменой холодной и горячей воды, так как он усилит стресс для эпидермиса.

После ванны рекомендуется просто промокнуть ее мягким полотенцем и позволить высохнуть. Затем нанести на кожу увлажняющие и успокаивающие средства. Во время мытья поры раскроются, и дерме будет легче насытиться кислородом и питательными веществами. Она сохранит свою упругость и эластичность, а специальные крема для активации и сохранения загара помогут закрепить бронзовый оттенок и продлить его срок.

Купаться после загара можно, но делать это стоит с умом. Водные процедуры могут как улучшить состояние, так и свети все старания на нет. Поэтому мыться следует, учитывая все вышеуказанные рекомендации.

Необходимые принадлежности в баню: что брать с собой?

Для того чтобы поход в баню был приятным, а воспоминания остались только положительные, с собой в парилку необходимо брать определенные принадлежности. Конечно же, многие вещи можно будет арендовать в бане, но это лишние затраты, поэтому решать вам.

Важные принадлежности для бани

• Резиновые тапки. Ходить босиком в бане не нужно, поскольку место это все-таки общественное
• Конечно же, веники
• Шапку для бани из натурального материала
• Халат, его можно заменить простыней
• Что-нибудь в качестве подстилки, поскольку без нее в парилке будет не очень комфортно
• Полотенце
• Мочалка, мыло и шампунь
• Само собой чистое нижнее белье
• Женщины должны позаботиться о наличии в своей сумочке жидкости для снятия макияжа, поскольку накрашенной в парилку идти не стоит

Вот почему после 12 часов нельзя ходить в баню

В зависимости от дня недели, который наступал после 12 часов, можно понять, что предвещает такой поступок, как мыться ночью в бане.

Говорят, после 12 часов нельзя ходить в баню. В зависимости от дня недели, который наступал после 12 часов, можно понять, что предвещает такой поступок, как мыться ночью в бане.

В понедельник – к скорому разочарованию во второй половине

Окажется, что партнеры переоценили положительные качества друг друга, не обратив внимание на негативные черты характера, из-за этого чувства охладятся, что приведет к разрыву.
Как гласят приметы, мыться в бане после 12 во вторник – получить неприятное известие от приятеля. Информация коснется общих знакомых

Для того чтобы помочь попавшим в беду, придется пренебречь собственными делами и потратить силы, время и деньги на друзей.
Длительное отсутствие мотивации к работе – причина, почему нельзя мыться в среду в бане. Человек не сможет справиться за короткий промежуток времени с обязанностями, из-за чего его профессиональный статус ухудшится.
Мытье в бане в четверг – предзнаменование неприятного разговора с незнакомцем. Неожиданная встреча и беседа повлекут за собой рассуждения о неоднозначных вопросах. Разгорится спор, после которого у обоих сторон останется отрицательное мнение друг о друге.
По приметам, пойти в баню в пятницу после 12 ночи – потерять уважение к себе после грубой ошибки, неприятности на работе и загруженность негативно повлияют на работоспособность человека, из-за чего он не сможет хорошо справиться с поручениями начальства.
Мыться в баньке в субботу – привлечь внимание чертей к собственной семье. У каждого из родственников появятся незначительные проблемы, которые потребуют сил и времени для их решения. Череда неудач негативно скажется на настроении в доме. Избавиться от уныния и недовольства поможет совместное времяпровождение и разговор по душам.
Если человек идет ночью в воскресенье в баню, то его ожидает финансовый кризис. Проблемы с деньгами повлекут за собой желание трудиться больше, что станет причиной появления новых обязанностей. Постепенный переход к плотному рабочему графику позволит увеличить бюджет.

Готовимся и паримся

Как мыться в бане? Если вы уже зашли в баню, сначала непременно примите душ. Ополоснуться теплой водой нужно из гигиенических соображений.

Хотя нужно признать, что многие опытные банщики пренебрегают этой процедурой, уверяя всех в ее бесполезности.

А вот париться с мокрой головой крайне не рекомендуется. Дело в том, что можно перегреться, если зайти в баню с мокрыми волосами.  Поэтому принимать душ перед парилкой нужно в защитной шапочке.

Когда вы закончите принимать душ, шапочку можно снять.

А вместо нее надеть специальный банный колпак или просто повязать на голове полотенце.

Оригинальные колпаки на голову для бани

• И так, вы добились умеренного потоотделения, теперь стоит немного посидеть внизу;
• Затем, если вы чувствуете в себе силы, можете полежать наверху. Ваша мускулатура должна находиться в расслабленном состоянии. Глаза стоит закрыть;

Деткам эта процедура тоже по вкусу!

Если внутреннее обустройство бани не дает вам возможности полежать, сядьте как можно комфортнее, чтобы ваши ноги при этом не свисали со скамьи, так как разница температуры на уровне головы и ног может достигать 15 градусов. Это может негативно повлиять на ваше самочувствие.

Процедуры в парной улучшают здоровье

• После того, как вы хорошенько разогрелись, можно дать себе пятиминутный отдых в предбаннике. И только тогда можно переходить к процедурам с веником;
• Конечно, вдвоем париться комфортнее. Можно похлопать друг друга веником по очереди. Ведь чтобы выполнить похлестывания банным веником, нужно обладать определенной физической сноровкой. Можно уговорить подругу или приятеля присоединится к вам в парилке.

Париться очень полезно и приятно

Многие интересуются вопросом, можно ли мыться в бане при ангине. Опытные банщики утверждают: не только можно, но и нужно. Ведь баня способствует разогреву всего тела, что повышает его иммунитет.

Что делать до и после бани

Перед баней не стоит плотно есть — избегайте мяса и жирной пищи. Париться с полным желудком тяжело, едва ли вы получите удовольствие.

После парной важно не растерять тепло. Из-за контрастных процедур организм дезориентирован — можно легко простыть

Поэтому, когда я собираюсь в баню, одеваюсь теплее обычного. Зимой надеваю самый теплый пуховик с капюшоном, шерстяные варежки и плотную шапку.

Важно закрыть шею и грудь от ветра. Летом я тоже утепляюсь: вечера в Петербурге часто холодные, так что после бани надеваю шерстяной свитер и большой теплый палантин на шею и грудь

Дома тоже нужно сохранить тепло. Советую как можно быстрее надеть махровый халат или завернуться в одеяло, заварить горячий чай или травы. Для зимы у меня есть теплые носки и домашние валенки — это обычные валенки, просто ношу их дома.

Пока заваривается чай, я разбираю банную сумку. Раскладываю мокрые вещи на сушилке и батарее: если не сделать этого сразу, то потом я о них забываю или мне становится лень. Не стоит после бани ходить в магазины или на встречи, лучше дать организму отдохнуть.

Популярное за неделю

Лучшие бюджетные смартфоны: 6 удачных моделей до 16 000 ₽ 2971

Как уволиться по соглашению сторон 843

30 самых ожидаемых игр 2023 года 2928

11 платформ для начинающих тестировщиков 25148

Какими будут iPhone 15 и 15 Plus: обзор характеристик, версий и цен 91

10 способов экономить на ЖКХ десятки тысяч рублей в год 726

Единый налоговый платеж и счет: как бизнес платит налоги и сдает отчеты с 2023 года 2242

Как я на «Озоне» столкнулся с классическим разводом с «Авито» 673

Новые японские санкции против автомобильного рынка: какими будут последствия 172

Как живет репетитор по литературе в Шымкенте с доходом 150 000 ₽ 1710

Банная утварь и принадлежности

Опытные завсегдатаи знают, как париться в бане, и всегда вооружаются всем необходимым. Кроме этого, в парной обязательно должны быть следующие функциональные элементы и емкости:

• печь-каменка;
• сиденья и лавки-лежаки;
• деревянные ушат и черпачок;
• подвесная чаша с водой, ароматическими травами или эфирными маслами;
• лампы с герметично закрытыми плафонами.

Лавки уровням пониже и повыше необходимы для того, чтобы размещаться на них по мере нагрева тела. Чем выше взбираться, тем будет жарче воздух. На лавке удобно растянуться, чтобы попариться с веничками, расслабить мышечную систему. Ушат похож на глубокий таз с ручками. Идеальный выбор древесины для ушата и черпака – дуб. Он отлично переносит повышенную влагу и служит долгие сроки. Из черпака льют воду на камни, набирая ее в ушате.

Для оздоровления используют липовый веник, под голову кладут эвкалиптовые ветвиИсточник sankt-peterburg.spravka.ru

Для бани нужны – деревянный ушат, черпак, полотенца, веник, моющие средстваИсточник banyaionica.ru

Перед походом в баню следует обзавестись некоторыми принадлежностями:

• бутылка с негазированной питьевой водой;
• веник из древесных веток;
• мягкая войлочная шапочка;
• два махровых полотенца;
• мочалка из натуральных материалов;
• рукавица шерстяная;
• массажная варежка;
• массажная щетка;
• эфирное масло, травы;
• простыня;
• резиновые шлепанцы;
• халат;
• мыло, шампунь и прочие моющие принадлежности;
• щетка для волос.

Веник поможет оздоровиться, шапочка убережет уши и голову от ожогов. Одним полотенцем вытираются, второе стелют на скамью в парной. Мочалкой из природных волокон или рукавицей бережно стирают с кожи омертвевшие клетки, пот, грязь. В зависимости от того, какой недуг следует вылечить при помощи парилки, берут с собой масла или ароматные лекарственные травы.

Щеткой с натуральным ворсом на деревянном каркасе удобно очищать кожу на спинеИсточник baltijaam.ee

Масло разбавляют с водой и устанавливают рядом с печью или опрыскивают веникиИсточник static.tildacdn.com

Простыней обматывают тело для того, чтобы выступающий пот быстрее в нее впитался. Резиновые шлепанцы надевают во время посещения общественных бань. Это необходимо в гигиенических целях и для безопасности, чтобы не поскользнуться и не упасть. Халат понадобится после завершения банных процедуры. Моющие и ухаживающие за телом средства помогут провести СПА процедуры после бани.

Простыню стелют на лавку в парной либо заматываются в нее, чтобы она впитала потИсточник progress.online

Банный халат надевают на завершающем этапе банных процедурИсточник sauna-ananas.ru

Вопрос-ответ

Что такое залповая вентиляция?

Это когда в помещение поступает значительный объём нового воздуха, но на короткое время. Может использоваться между заходами в парилку или летом на постоянной основе – для просушки.

Какие дополнительные действия нужно принять, чтобы ускорить сушку?

Соберите лишнюю воду тряпкой или губкой, деревянные настилы и полки снимите и поставьте стоймя (лучше сделать их съёмными изначально).

Нужно ли закрывать двери во время финальной топки для просушивания?

Если есть хорошая вентиляция – обязательно закройте. Если нет, то первое время нужно подержать двери закрытыми, чтобы не выветрилось тепло, а затем приоткрыть на несколько сантиметров.

Стоит ли запитывать вентилятор принудительной вытяжки от выключателя освещения?

Не стоит. Лучше вывести отдельный тумблер или клавишу – будет больше свободы действий.

Правила посещения бани

Все банные процедуры проводятся поэтапно, при этом заходы в парную должны чередоваться с небольшими перерывами на отдых.

Первый заход готовит тело к температурным нагрузкам и расслаблению, поэтому он самый продолжительный. Время пребывания в парной составляет от 10 до 15 минут.

При первом посещении парной тело может отреагировать на высокий температурный режим появлением бордовых пятен. Это говорит о том, что сосуды активно расширяются и адаптируются к новым условиям. Для эффективной тренировки сосудов рекомендуется чередовать регулярное посещение парной с контрастными водными процедурами.

После первого захода необходимо охладить разогретое тело и очистить кожу. Для этого достаточно принять теплый душ и сделать легкую чистку кожи. Далее следует перерыв на отдых, во время которого допускается проведение массажных процедур.

Чтобы восполнить жидкость в организме, можно выпить любой банный напиток – теплый чай, травяной отвар, морс или чистую воду.

Продолжительность периода отдыха составляет от 7 до 12 минут.

Второй и третий заходы в парную длятся до 8–10 минут, этого времени достаточно, чтобы усилить потоотделение, запустить внутреннюю очистку организма от шлаков и токсинов, наладить работу органов и систем.

В перерыве на отдых на кожу наносится маска, которая обеспечит ей дополнительное питание и увлажнение.

После третьего посещения парной следует принять теплый душ, тщательно вымыть волосы, нанести маски или лосьоны из натуральных ингредиентов.

Для ускоренной детоксикации организма после принятия душа на кожу наносится скраб или крем на основе морской соли и ароматических масел.

При тщательной подготовке организма количество заходов в баньке увеличивается до 6 раз.

Для большинства походы в баню и сауну стали своеобразным ритуалом, местом для приятных посиделок с близкими друзьями. К тому же благоприятное воздействие чистого пара и разогретого банного веника оставляет приятное воспоминание и чувство удовлетворения.

ГИГИЕНА ПО ТАЛОНАМ

Тем временем в Нижнем Новгороде власти не скрывают, что закрыли бани специально и открывать их не намерены. Один из городских депутатов предлагает муниципальные бани просто взять и продать. Так и деньги появятся в бюджете, и никаких дотаций убыточным предприятиям больше не понадобится.

Правда, останется вопрос, что же делать с теми, кому негде мыться. Им, по мнению нижегородских властей, имеет смысл мыться не в муниципальных, а в коммерческих банях. Для этого, правда, гражданам придется объединяться по семь-восемь человек, а сеанс такой помывки будет стоить уже от 800 руб. с человека.

Льготным категориям выдадут льготные талоны на помывку в тех же коммерческих банях. Льгота, правда, может оказаться «кусачей». Если в общественную баню льготник мог сходить за 160 руб., то в коммерческой помывка с 50-процентной скидкой обойдется уже в 400 рублей.

Скандалом обернулось и закрытие бани в Тюмени, которое назначено на конец декабря этого года. Моется в бане в основном частный сектор: люди жалуются, что горячей воды в ряде домов просто нет, а в некоторых малоэтажках с горячей водой нередко бывают перебои.

Здесь формальным сроком закрытия бани послужило окончание срока аренды помещения: почти четверть века банное предприятие заключало с городом договоры аренды сроком на пять лет.

Стоимость помывки в тюменской бане была невысока – всего около 100 руб., пенсионерам скидки. Коммерческие бани стоят в пять раз дороже.